mammalyftervikter.blogg.se

45kg. Tungt. Hoppas jag klarar höja till 50 innan det blir för tungt. 

Militärpress 3x4

Övningen som gick sååå bra sist gick åt helvete idag. När jag värmde på 25 så klarade jag inte ens 5 rep. Så jag körde fyra(max) på det. 

Marklyft 1x5

45kg. Börjar bli kul! Känns på nått vis enklare med tekniken när det blir tyngre? 

Men det känns i kroppen när jag inte sköter kosten. Har blivit massa gott och med alldeles för lite mat under dagarna. Måste skärpa till mig, vill ju gå ner i vikt och orka passen!