Knäböj 3x5
Fick använda de stora vikterna idag!
40kg. Tungt!
Militärpress 3x5
Var fast på 22,5 länge men höjde idag. Och tro på fan så orkade jag alla på 25kg med råge. Kände mig stark och min tidigare hatövning har klättrat på listan!
Marklyft 1x5
40kg. Känns som den teknik jag är mest osäker på.. Skulle gärna få mer hjälp med den övningen!
Fick använda de stora vikterna idag!
Avslutade med ett tabatapass med kettlebellsvingar med 12kg. Härligt slutkörd efter det.
Kommentera