Så kom första längre vilan. Inte planerat. Men åh va svårt det varit att ta sig iväg. Jobbar ganska mycket och är inte van att vara borta från tjejerna så mycket. Men det är ingen ursäkt. 2 veckor sen idag, så nu när lilla har somnat ska jag gå iväg. Får väl se hur mycket muskler jag tappat..

Så här har dagarna sett ut istället.. 


Körde ett snabbt pass i stugan. Utomhus!
Knäböj 3x5
45kg. Tungt. Hoppas jag klarar höja till 50 innan det blir för tungt. 

Militärpress 3x4
Övningen som gick sååå bra sist gick åt helvete idag. När jag värmde på 25 så klarade jag inte ens 5 rep. Så jag körde fyra(max) på det. 

Marklyft 1x5
45kg. Börjar bli kul! Känns på nått vis enklare med tekniken när det blir tyngre? 


Men det känns i kroppen när jag inte sköter kosten. Har blivit massa gott och med alldeles för lite mat under dagarna. Måste skärpa till mig, vill ju gå ner i vikt och orka passen!